Verhaltenstherapie ist handlungsorientiert
Einsicht in die persönlichen Hintergründe der Problematik zu entwickeln, ist ein wichtiger erster Schritt.
Für dauerhafte Verhaltensänderungen bedarf es jedoch mehr als Einsicht. Eine bewusste Erprobung und Einübung neuer Denk- und Verhaltensmuster im Alltag ist nötig.
Um das zu erreichen, ist eine aktive Mitarbeit des Patienten unverzichtbar.
